清晨七点，你打开手机，屏幕上跳出一堆新闻推送。国际形势、社会热点、娱乐八卦、财经动态……手指划了几下，时间已经过去半小时。关掉手机，却发现自己好像什么都没记住。这种经历，你是否觉得似曾相识？坦率说，大...