作为一个关注健康管理领域近十年的研究者，我见过太多“极致自律”的案例。孙俪的养生清单，几乎是所有健康类文章的标配范本：十点入睡、瑜伽慢跑、纯植物护肤品、水煮蔬菜。我曾一度认为，这就是正确答案。直到看见...